Test psychotechnique de mémoire : visuelle, chiffres et consignes
Le contenu s’affiche quelques secondes, puis disparaît : retrouvez les figures, les chiffres, les mots ou les positions. Un entraînement à la mémoire de travail des tests psychotechniques.
1 126 exercices7 types
Évalue la quantité d’informations que vous retenez après les avoir vues quelques secondes. Le contenu s’affiche pendant un temps limité puis disparaît, comme le jour de l’épreuve.
Particulièrement utile pour :SNCF
Avant de commencer
Mémoire
Exercices mélangés des 7 types de la famille « mémoire ». Avec un compte, vous voyez d’abord ceux que vous n’avez pas encore faits et ceux que vous avez ratés.
Mode
Niveau
Toutes les difficultés mélangées.
Nombre d’exercices
Les tests de plus de 10 exercices sont réservés à Premium.
Temps
Le chronomètre part de 0 et ne vous arrête pas : vous voyez combien de temps vous mettez.
Barème+1 bonne réponse · −0,33 réponse fausse · 0 sans réponse · Choisir mon barème
Affiché 24 s, puis masqué
Quelle figure se trouvait dans la case de la ligne 2, colonne 1 ?
Voir la correction détaillée →Bonne réponse : A
- 1Dans la case de la ligne 2, colonne 1 (en comptant les lignes de haut en bas et les colonnes de gauche à droite), il y avait un triangle blanc.
- 2Les autres figures proposées se trouvaient dans d'autres cases ou n'apparaissaient pas avec cette forme et cette couleur.
Règle : Se souvenir de la figure qui occupait une case précise de la grille.
La mémoire dans les tests psychotechniques
Les exercices de mémoire mesurent la quantité d’informations que vous retenez après les avoir vues un court instant. L’arrêté du 6 août 2010 sur l’aptitude des conducteurs de train cite la mémoire parmi les aptitudes cognitives évaluées, avec l’attention, la perception et le raisonnement. D’autres recrutements l’utilisent sans le préciser dans leurs textes.
Cette aptitude compte 1 126 exercices de 7 types. Le fonctionnement reproduit celui d’une épreuve informatisée : le matériel s’affiche pendant un temps limité, disparaît, puis la question apparaît. Impossible de revenir en arrière.
Les exercices de mémoire visuelle et de mémoire des chiffres
Mémoire visuelle et des positions
Quelles figures apparaissaient ? Où se trouvait chaque élément dans la grille ? La mémoire visuelle (169 exercices) et la mémoire des positions entraînent la rétention d’images et d’emplacements.
Mémoire des chiffres et mémoire verbale
Retenir une série de nombres, des données chiffrées ou une liste de mots, puis répondre à une question précise. Le regroupement est la technique la plus efficace : 4 7 2 9 1 6 se retient mieux en « 47 – 29 – 16 ».
Séquences, détection de changements et consignes
Dans quel ordre les éléments sont-ils apparus ? Qu’est-ce qui a changé par rapport à ce que vous avez vu ? La mémorisation de consignes, enfin, demande d’appliquer des règles lues auparavant, un exercice proche de la réalité de nombreux métiers.
Techniques pour mieux retenir pendant un test
- Regroupez les chiffres par deux ou trois plutôt que de retenir une longue suite.
- Nommez ce que vous voyez (« triangle en haut à gauche ») : la mémoire verbale renforce la visuelle.
- Repérez la structure : une diagonale, une symétrie, une forme qui revient.
- Ne relisez pas en boucle : une lecture active et organisée vaut mieux que trois passages rapides.
- Pour les mots, créez une petite histoire qui les relie.
Pourquoi il n’y a pas de PDF de mémoire
Sur papier, rien n’empêche de relire le matériel à mémoriser : l’exercice perd tout son sens. La mémoire est donc la seule aptitude sans cahier PDF ; elle se travaille uniquement en ligne, où le contenu disparaît vraiment.
Test de mémoire gratuit
Les exercices de mémoire sont inclus dans le plan gratuit : 2 tests par semaine, de 10 exercices maximum, avec correction détaillée. Pour un bilan de toutes les aptitudes, passez le test psychotechnique gratuit.
Questions fréquentes
Comment fonctionne un test psychotechnique de mémoire ?+
Un contenu s’affiche pendant quelques secondes : des figures, des chiffres, des mots ou une grille. Il disparaît, puis une question porte sur ce que vous avez vu. On ne peut pas revenir en arrière. PsychoDéfi reproduit ce fonctionnement dans ses exercices de mémoire visuelle, des chiffres, verbale, des positions, des séquences, des changements et des consignes.
La mémoire est-elle évaluée par la SNCF ?+
Pour les conducteurs de train, oui : l’arrêté du 6 août 2010 cite la mémoire parmi les aptitudes cognitives évaluées lors de la visite d’aptitude psychologique, avec l’attention, la perception et le raisonnement. La SNCF ne publie ni le format ni le nombre de questions. Les exercices de mémoire de PsychoDéfi entraînent ce type d’aptitude, sans reproduire le test officiel.
Peut-on améliorer sa mémoire pour un test ?+
On n’augmente pas sa capacité de mémoire en quelques semaines, mais on apprend à mieux l’utiliser : regrouper les chiffres, nommer les formes, repérer une structure. Ces techniques font une vraie différence dans les tests. PsychoDéfi propose des exercices à difficulté progressive, et la correction montre ce qu’il fallait retenir.
Combien de temps le contenu reste-t-il affiché ?+
Les organismes ne publient pas de durée d’affichage pour leurs épreuves. Sur PsychoDéfi, chaque exercice de mémoire affiche son matériel pendant un temps fixé selon sa difficulté, avec un compte à rebours visible. Quand le temps est écoulé, le contenu disparaît et la question apparaît, comme dans une épreuve informatisée.
Pourquoi n’y a-t-il pas de PDF pour la mémoire ?+
Parce que sur papier, rien n’empêche de relire ce qu’il faut mémoriser. PsychoDéfi propose des cahiers PDF pour toutes les autres aptitudes, mais la mémoire se travaille uniquement en ligne, où le contenu disparaît réellement après le temps d’affichage. C’est la seule façon de s’entraîner dans des conditions proches de celles d’un test.
Les exercices de mémoire sont-ils gratuits ?+
Oui. La mémoire fait partie du plan gratuit de PsychoDéfi : 2 tests par semaine, de 10 exercices maximum, avec la correction détaillée. Premium, à 10 € par mois sans engagement, supprime la limite et ajoute le niveau avancé, avec davantage d’éléments à retenir. Comme le contenu disparaît vraiment, l’entraînement se fait uniquement en ligne.
Quelle technique pour retenir une série de chiffres ?+
Regroupez les chiffres en blocs de deux ou trois et répétez-les mentalement sous forme de nombres : 5 8 3 1 9 4 devient « 58 – 31 – 94 ». Vous retenez trois éléments au lieu de six. Associer un bloc à une date ou à un repère connu aide encore davantage. Les exercices de mémoire des chiffres de PsychoDéfi permettent de pratiquer cette technique.
La fatigue influence-t-elle les résultats de mémoire ?+
Oui, fortement. La mémoire de travail est l’une des premières aptitudes à baisser avec la fatigue ou le stress. Dormir correctement avant l’épreuve et faire des pauses pendant l’entraînement compte autant que les techniques. Sur PsychoDéfi, mieux vaut faire des séances courtes et régulières que de longues sessions épuisantes. Le jour J, prévoyez aussi une pause avant l’épreuve.